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Yoga und Meditation können dein Wohlbefinden und deine Gesunderhaltung stärken. Yoga und Meditation sind kein Ersatz für eine Behandlung beim Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Bei gesundheitlichen Beschwerden kläre bitte zunächst mit deinem Arzt, ob Yoga und Meditation für dich geeignet sind.