Yoga Jausn
Herzlich Willkommen zu deinem Yoga in Garmisch-Partenkirchen.

Hier wird Yoga mit seiner vollen Kraft zugänglich unterrichtet.

Bei der Yoga Jausn werden die Essenzen der wichtigsten Lehren und Traditionen herangezogen, um Yoga in seinem vollen Potenzial für dich zugänglich zu unterrichten. 


Mindful Vinyasa

Es gibt doch nichts wohltuenderes, als eine achtsame Yoga-Praxis in der man von Asana zu Asana (Körperhaltungen) fließt, stetig im Vertrauen, dass der Atem dich leitet und den Körper so ausrichtet, wie dieser es gerade braucht. Völlig unabhängig vom Außen, der Welt und anderen Menschen.



Traditionelles Hatha Yoga

Eine Einladung an dich, dich auf die innere Entdeckungsreise zu begeben. Jede Bewegung, jeder Atemzug, jede Meditation zielt darauf ab, eine Yoga-Praxis zu schaffen, die dir genau so viel zurückgibt, wie du selbst hineinsteckst. Damit die Wirkung auf der Matte und weit darüber hinaus spürbar ist und du dein körperliches, mentales, emotionales und spirituelles Potenzial voll ausschöpfen kannst.



Meditation

All die tollen Körperhaltungen bereiten den Körper lediglich auf den wichtigsten Part der Yoga-Praxis vor: die Meditation. Es ist die Stille und die Klarheit der Meditation, die uns hinter die Kulissen des eigenen Seins blicken und entdecken lässt, dass da noch so viel mehr ist, als wir ahnen. Eine vollständige Yoga Klasse ist es nur dann, wenn Asana, Pranayama und Meditation stufenweise aufeinander aufbauen.


Regeneration und Entspannung

Detox für dein Nervensystem! Nennen wir das Kind beim Namen: das Leben ist zu oft viel zu hektisch! Der Alltag fordert uns in dieser schnelllebigen Zeit rund um die Uhr heraus und natürlich möchten wir all den Anforderungen und dem Leistungsdruck bestmöglich gerecht werden. Das kostet alles wertvolle Energie. Umso wichtiger ist es regelmäßig einen Schritt zurück zu treten und dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich wieder vollständig zu regenerieren. Mit verschiedenen Techniken aus dem Restorative Yoga, Yin Yoga, Tiefenentspannung und Yoga Nidra schaffst du Klarheit und entgiftest deinen Geist.



Stundenplan und Buchung

Alle Kursbuchungen finden über Eversports statt. Über den Button oben gelangst du direkt in das Buchungstool. Wähle dort einfach die gewünschte Klasse aus und folge den Anmeldehinweisen. Dein Vorteil: Du siehst immer sofort, ob es für deinen Wunschtermin noch freie Plätze gibt, kannst dich direkt einbuchen und deine Tickets ganz komfortabel online kaufen und verwalten.